Es gab Zeiten, in denen an fast jedem festlichen Tisch Bananen eine Obstschale schmücken. Und heute veröffentlicht mehr als die Hälfte der Instagramm-Benutzer Fotos auf die eine oder andere Weise, die mit dieser wunderbaren Frucht verbunden sind. Sie blenden ihre Abonnenten, schreiben motivierende Worte auf die Schale von Bananen und bereiten mit Bananen beladene Fruchtpizzas zu.
All dies sieht tatsächlich wie ein echtes Kunstwerk aus. Darüber hinaus tragen Bananen zum effizienten Funktionieren des Gehirns bei, verbessern die Immunität und fördern die Schönheit. Sie versorgen den Körper mit Energie und sparen Stress.
Welche Vorteile haben Bananen für den Körper?
Weiter werden wir diskutieren, welche Vorteile Bananen für den Körper haben.
Gibt dem Körper Energie
Wer braucht einen Energietechniker? Studien zufolge versorgen Bananen den Körper viel effizienter mit Energie als eine Vielzahl von Energiegetränken. Und das alles dank Antioxidantien, verdaulichen Ballaststoffen, Kalium und B6-Vitaminen.
Lindert Muskelkrämpfe
Vielleicht möchte niemand an Muskelkrämpfen leiden. Die Aufnahme kaliumreicher Lebensmittel in die Ernährung lindert Muskelkater und beugt vor allem Krämpfen vor.
Lindert den Hunger
Warum Junk Food essen, wenn Sie mit einer Banane zufrieden sein können? Dies ist ideal für den Schlafenszeitkonsum.
Reduziert das Risiko einer Lähmung
Studien haben gezeigt, dass Frauen, die Kaliumnahrungsmittel essen, ein geringeres Lähmungsrisiko haben als Frauen, die nur wenige kaliumreiche Lebensmittel essen.
Verleiht Haarschönheit
Niemand sagt, dass Sie den Fön wegwerfen und am nächsten Tag auf die Ergebnisse der Bananen warten müssen. Es wurde jedoch festgestellt, dass die regelmäßige Verwendung von Bananen das Haar weich macht und ihm Elastizität verleiht.
Akne lindern
Sie können die Schale einer Banane nehmen und die Innenseite der betroffenen Haut mit der Innenseite abwischen, bis die Schale ihre Farbe in Braun ändert. Wenn Sie dies dreimal täglich tun, wird das Ergebnis nicht lange auf sich warten lassen: Innerhalb weniger Tage wird die Haut sauber und glatt.
Lindert schwellende Kreise unter den Augen
Laut Schönheitsexperten lindert Bananen, die den Augenboden reiben, Schwellungen. Dies geschieht aufgrund der Tatsache, dass das in Bananen enthaltene Kalium den Gehalt an angesammelter Flüssigkeit verringert.
Lindert Juckreiz
Es gibt nichts Schlimmeres als den Wunsch zu kratzen. Unabhängig davon, ob das Insekt gebissen hat, ob eine chemische Substanz vorhanden ist oder nur ein Ausschlag vorliegt, können Sie den betroffenen Bereich mit der Innenfläche der Bananenschale abwischen. Juckreiz wird sofort gelindert.
Reduziert Stress
Dank des in Bananen enthaltenen Vitamin B6 trägt ihre Verwendung zur Produktion des Hormons Serotonin bei, das uns ein Gefühl von Freude und Glück gibt.
Andere vorteilhafte Eigenschaften von Bananen
Es sollte auch beachtet werden, dass viele Menschen den Geschmack von Bananen nicht mögen. Dies ist jedoch kein Grund, den Kauf dieser Früchte kategorisch zu verweigern.Schließlich können sie für ganz andere Zwecke verwendet werden:
Dünger für Tomatensämlinge
Wenn Sie Tomatensämlinge vor dem Pflanzen mit Bananenschale umwickeln, erhalten die Pflanzen während der gesamten Wachstumsphase Nährstoffe.
Hochwertigen Kompost herstellen
Bananenschalen können eine gute Basis für die Herstellung von Kompost sein. Sie zersetzen und kompostieren den Kompost schnell mit Nährstoffen und reichern ihn mit verschiedenen Elementen an.
Schädlinge abwehren
Um Gartenschädlinge loszuwerden, ohne auf verschiedene Pestizide zurückzugreifen, können Sie die Bananenschale verwenden. Dazu können Sie die Schale einfach in mehrere Stücke schneiden und sie einige Zentimeter tief direkt unter der betroffenen Pflanze im Boden vergraben.
Zieht Vögel und Schmetterlinge an
Wenn Sie an mehreren Stellen im Hof oder im Garten überreife Bananen platzieren, fliegen Schmetterlinge und Vögel ein, die Blumen bestäuben. Diese Technik trägt auch zur Erhaltung der biologischen Vielfalt im Garten bei.
Hier ist es - alle Vorteile von Bananen: gesunde Haut, ein gesunder Garten und Vitamine.
